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홈메이드 그래놀라 ​ 평소에 밥스레드밀 허니 오트 그래놀라를 즐겨 먹는데요. 이번엔 직접 만들어 봤어요. 견과류는 집에 있는거 사용하시면 되는데 저는 피칸이랑 헤이즐넛을 좋아해서 두 가지 선택했어요. 소금은 감칠맛을 위해서 꼭 넣어주시는게 좋다고 해요. ^^ 재료 ​ 오트 3컵 피칸 1/2컵, 헤이즐넛1/2컵 호박씨 1컵 꿀이나 메이플시럽 1/2컵 포도씨유나 올리브유 1/4컵 소금 살짝 황설탕 2스푼 크랜베리 적당량 ​ 분량의 재료를 잘 섞어주고 오븐 150~160도에서 30분 구워줍니다. 레시피마다 조금씩 온도가 달랐어요. 뒤적뒤적 해주고 다시 10~15분 구워줬어요. 상태 보시면서 시간 보시면 될 것 같아요. 굽는 동안 큰 아이가 냄새 좋다고 빨리 먹고 싶다고..😂 오븐에서 꺼낸 후 아이들이 좋아하는 크랜베리 가득 섞..
싹난 감자 활용법 - 싹난 감자 심기 https://youtu.be/P9g6m8HInL 안녕하세요. 저희 집은 매년 싹난 감자를 심어 수확해 먹고 있어요. ​처음에는 화분에 심어 감자가 잘 자랄 수 있을까 하는 마음이 컸는데 ​몇 번 수확하고 나서는 자신있게 감자를 심기 시작했답니다. ​그만큼 감자는 잘 자라는 것 같아요. ​ 작년엔 코스트코 미국 감자를 심었는데 그 해 여름 너무너무 맛있는 감자를 먹을 수 있었어요. ​기념으로 인증샷도 찍고 기분좋게 먹었던 기억이 납니다. ​ ​감자의 싹이 여러개 나길 기다렸다가 싹이 난 여러 부분이 한 면에 오게 잘라줍니다. 10~15cm 깊이로 흙을 파서 감자를 심습니다. 물 듬뿍 주면 끝. ​ 올해는 맛있는 국내산 감자를 심었는데 올 6월이면 더 맛있는 감자를 먹을 수 있겠죠? 아이들과 손꼽아 그 날..
피아노 라이브 스트리밍 콘서트 - 올라프손, 루돌프 부흐빈더, 키신 등 무료콘서트 요즘 스테이앳홈 챌린지에 많이 동참하고 계시죠? 집콕에 활력을 불러올 수 있는 무료콘서트 함께해요. 음악에 관심이 많은 분들이라면 이미 아시겠지만 클래식 레이블 도이치그라모폰이 28일(토) 밤 11시부터 '세계 피아노의 날'을 기념하는 라이브 스트리밍을 제공한다고 합니다. ​ 피아니스트 비킹구르 올라프손과 루돌프 부흐빈더, 마리아 조앙 피레스, 예브게니 키신, 얀 리치에츠키, 윱 베빙, 사이먼 그라이시, 키트 암스트롱, 다닐 트리포노프 등 총 9인의 피아니스트가 참여 한다고 해요. ​ 포스팅하면서 애플뮤직에서 올라프손의 연주를 듣고 있어요. 들으면 들을수록 좋네요. 집에서 그의 연주를 라이브로 감상할 수 있다니 너무너무 기대됩니다. ​ 참고로 DG 라이브 스트리밍 콘서트 1시간 전인 오후 10시엔 피아니..
엘비스 샌드위치 - 땅콩버터, 바나나, 베이컨 오늘 아침 메뉴는 엘비스 프레슬리가 좋아했다는 ‘엘비스 샌드위치’입니다. 유명인이 즐겨먹었다는 샌드위치의 맛이 궁금하기도 하지만 익숙한 조합인 바나나와 땅콩버터에 베이컨이 낀다니 조금 어색하기도 합니다. 그래도 한 번 도전해 보자는 마음으로 만들어 봤는데.. 결론적으로 너무너무 맛있었어요. ​‘바나나를 좋아하지 않는’ 첫째 아이가 ‘바나나 싫어하는 아이도 맛있게 먹을 수 있는 샌드위치’라고 소개해 달라고 하네요. ^^ 우선 집에 있는 베이컨 구워주고 바나나 잘라줍니다. + 바나나는 우울증과 스트레스 해소에 좋다고 합니다. 바나나에 있는 트립토판은 행복호르몬인 세로토닌의 분비를 자극하여 바나나를 먹으면 행복감을 느낄 수 있다고 해요. 또 스트레스를 받으면 칼륨 수치가 떨어지는데 바나나를 먹으면 칼륨을 보충..
블루에어 공기청정기 청소방법 ​ 몇년 전 실내 공기질 개선을 위해 공기청정기를 구입했어요. 쾌적하게 쓰고 있던 공기청정기 어느 순간 좀 찝찝한 기분이 들었어요. ​ 필터는 알림이 뜨면 간단히 구입해서 교체하는 문제라 쉽게 해결이 됐던 반면 내부청소는 어찌 해야 될까 생각만 하다가 그냥 몇 번을 지나쳤거든요. ​ 그러다 외부에서도 내부에 쌓인 먼지가 너무 보여 안되겠다 싶어 전동 드라이버 들고 낑낑대다 방법을 알아내서 공유해 봅니다. 저처럼 기계 분해조립 어려워 하시는 분들에게 도움이 되길 바랍니다. 제가 찍은 분해 청소 영상을 담은 링크 첨부할게요. https://youtu.be/k9qPm-WIeLc
얼초 구워먹는 와플 - 아이와 심플베이킹 ​ 얼초 구워먹는 와플. 아이가 해보고 싶다고 마트에서 사온지는 꽤 되는데 복잡한 과정이 있을까봐 몇 달 방치하고 있었네요. 하루종일 아이와 무언가를 해야하는 요즘... 오늘은 미루지 말고 꼭 해야겠다 싶어서 설명서를 보니 무척 간단합니다. 둘째가 자는 틈을 타서 얼른 열어봅니다. ​ ​ 와플가루, 밀크튜브, 오색캔티, 와플트레이, 비커, 스푼으로 구성되어 있네요. 자그마한게 무척 귀엽습니다. ㅎㅎ 1. 비커에 물 10ml 를 담고 와플가루를 넣은 뒤 잘 섞어줍니다. 덩어리없이 저어줍니다. ​ 2. 트레이에 선이 있는데요. 트레이 밑 선까지만!! 반죽을 부어줍니다. 귀여운거 좋아하는 아들이 참 좋아합니다. ​ 3. 전자레인지에 30-35초 돌려줍니다. 25초만 돌릴 걸 그랬네요. 저희집 전자레인지 강으로..
Why? People 빈센트 반 고흐 아이의 공부 습관을 기르는 것도 참 중요한 일이지만, 그보다 더 중요한 것은 어릴 때부터 아이에게 양질의 음악을 들려주고, 다양한 예술 작품을 감상할 기회를 주는 것이라고 생각해요. 최근 아이에게 '구글 아트앤 컬처'라는 온라인사이트에서 고흐의 작품들을 보여줬습니다. 고흐의 다양한 작품들을 아이와 함께 감상하고 그의 작품을 선택해서 그려봤어요. 아이가 그려본 작품은 입니다. 아이답게 밝고 다양한 색채로 표현했네요. 고흐는 어떤 마음으로 이런 그림을 그리게 되었을까요?아이가 좋아하는 와이시리즈 편을 아이와 함께 읽어보았습니다. ​ 정신병으로 발작을 일으키며 정상적인 생활이 점점 힘들어졌던 반 고흐가 병원에서 자신의 방을 그리워하며 그린 그림.정작 본인은자신의 작품을 보러 전시회도 갈 수 없었지만 이 작품은..
마켓컬리 장바구니 & 간단한 요리 이번주는 제 컨디션이 저조해서 배달음식의 힘을 빌리긴 했지만 그래도 삼시세끼 잘 먹고 잘 먹이려고 노력했습니다. (두 아들들과 지쳐가는...) ​ 주로 월요일 배송받는 마켓컬리 장바구니. 요즘 일찍 주문하지 않으면 금방 품절이거나 배송불가네요. 지난 주는 낮부터 부지런히 장바구니에 담았더니 월요일날 잘 받을 수 있었답니다. ​주문 품목은 늘 주문해오던 고기, 야채, 버섯, 김...그리고 아이들이 가장 좋아하는 딸기. 거기에 추가로 새롭게 몇 가지 주문을 더 해봤습니다. 진짜 아보카도 퓨레 생 아보카도나 냉동아보카도를 주로 이용했는데 이번에 처음으로 아보카도 퓨레를 구입했어요. 밥 위나 빵위에 스프레드 해먹을 용도로요. 안동낫또 백태 이 낫또도 구입했는데 맛있습니다. 낫또는 저희집 아이들도 잘 먹어서 즐겨..